הקשתיות נועדות להזיז את השיניים והן מוחלפות כל שבוע – שבועיים, על פי הנחיית צוות המרפאה.
יש ללבוש את הקשתיות 22 שעות ביממה.
מאחר והקשתיות עדינות מאד אין לאכול עם הקשתיות ויש לשים את הקשתיות בזמן הארוחה בקופסה שתקבלו בתחילת הטפול.
במהלך היום יש להימנע משתיית קפה, תה, אלכוהול, משקאות חמים ומשקאות ממותקים ולצרוך מים או משקאות מוגזים נטולי צבע וסוכר.
יש לצחצח שיניים שלוש פעמים ביום - לאחר ארוחת בקר, צהריים וערב ולשטוף את הקשתיות לפני הכנסתן חזרה לפה.
לאחר שתי ארוחות הביניים יש לשטוף את השיניים והקשתיות.
בערב, מומלץ לטבול כדור או חומר אחר ( דוגמיות יינתנו בתחילת הטפול) בכוס מים קרים מהברז ולהשרות את הקשתיות בתמיסה למשך 20 דקות . מומלץ לעשות זאת בזמן ארוחת הערב.
בבקר, ניתן לרענן את הקשתיות עם מטוש טבול בנוזל לשטיפת פה.
במהלך הטפול יש להקפיד להיות אצל שיננית כל 3 חודשים.
